Instalar UBUNTU 16.04LTS desde 16.10

Hola de nou altre vegada,
Vull instal·lar el 16.04LTS, per consell vostre i no m'en surto!! en el llapis USB ja tinc descarregat el ISO de UBUNTU 16.04LTS

Quan engego ordinador prement F12 o F2, entrar BIOS, per arrancar per USB a mi en el meu ordinador no em surt, el llapís USB. per tant sempre engega desde el disc dur es a dir el UBUNTU 16.10.

Jo quan vaig instal·lar UBUNTU desde el XP, ho vaig fer amb la imatge ISO al USB i un programa que no recordo el nom algo així com universal USB installer o linux live creator. de veritat no recordo, aquets els he mirat per inteet.

No se que faig malament!! Haig de formatejar tot?? a on he vist em diu que no, que aixo mai

He mirat per inteet i uns diuen començar per creador discos arrencada i res, altres m'han fet anar al Gparted. els programas que esmentat abans, el USB installer i el linux live creator no me funcionan.

Teniu alguna guia infalible? el ordinador el puc formatejar sense problemes, no tinc cap dada ni res important.

Gracies

Martí